【マインド】今日はそういう日。それでOK。

何をやってもうまくいかない日がある。打てない、エラーする、走塁ミスする、散々な日。

原因はわかってる。何をしなきゃいけないかもわかってる。だけど、悔しくて落ち込んでしまう時がある。

落ち込んでどうにもならない時、考えたくないのに考えてしまう時、「今日はそういう日。」と呟く。それで案外落ち着く。今日がそうだっただけ。もう終わったことだし、ダメな日がずっと続くわけじゃないのに、明日も思い悩むのは他でもない自分の問題。

反省はする。でも悩まないで良い。たまたま今日がそうだっただけ。そうやって切り替える、早く忘れる。

それでOK。